Rodzaje piłek do squasha - z czego jest zrobiona?

Dla osób niezaznajomionych z tym sportem może wydawać się, że wszystkie piłki do squasha są takie same. Nic bardziej mylnego! Świat squashowych piłek kryje w sobie fascynującą różnorodność, która ma ogromny wpływ na przebieg rozgrywki i doświadczenia graczy. Każda z nich ma swoje unikalne właściwości, oznaczone kolorowymi kropkami, które dla wtajemniczonych stanowią kod określający ich charakterystykę.

Z czego wykonane są piłki do squasha?

Piłki do squasha wykonane są z gumy i mają znacznie mniejsze rozmiary w porównaniu do piłek tenisowych. Profesjonalna piłka do squasha ma średnicę 40 mm.

rodzaje piłek do squasha

Rodzaje piłek do squasha

Piłki do squasha dzielą się na różne rodzaje w zależności od szybkości, wysokości i dynamiki odbicia. Oznaczane są kolorowymi kropkami, które informują o ich właściwościach:

  • Dwie żółte kropki - to najwolniejsza piłka z najniższym odbiciem, przeznaczona dla zaawansowanych i profesjonalnych graczy. Używana jest na oficjalnych turniejach.
  • Jedna żółta kropka - wolna piłka z niskim odbiciem, dedykowana zaawansowanym graczom.
  • Jedna czerwona kropka - piłka o średniej szybkości i wysokim odbiciu, tzw. piłka treningowa.
  • Jedna niebieska kropka lub brak kropek - szybka piłka z wysokim odbiciem, idealna dla początkujących graczy.

Jak dobrać odpowiednią piłkę do swojego poziomu?

Wybór odpowiedniej piłki do squasha powinien być dopasowany do poziomu umiejętności gracza:

  • Początkujący powinni sięgać po szybkie piłki oznaczone niebieską kropką lub bez kropek. Odbijają się one wyżej i dłużej pozostają w grze, dając więcej czasu na reakcję.
  • Średniozaawansowani najlepiej odnajdą się grając piłką treningową z czerwoną kropką.
  • Zaawansowani gracze powinni wybierać wolne piłki oznaczone żółtymi kropkami. Charakteryzują się one niskim odbiciem i wymagają bardzo dobrej sprawności fizycznej.

Dlaczego wybór odpowiedniej piłki jest ważny?

Wybór piłki do squasha ma ogromny wpływ na jakość gry i czerpanie z niej przyjemności. Zbyt wolna lub zbyt szybka piłka może znacząco utrudnić rozgrywkę i obniżyć satysfakcję z gry. Dopasowanie rodzaju piłki do poziomu umiejętności gracza przekłada się na dłuższe wymiany i większą satysfakcję z gry.

Początkujący grając wolnymi piłkami szybko się zniechęcą, gdyż nie będą nadążać za tempem gry. Z kolei zaawansowani gracze używając zbyt szybkich piłek nie będą mieli okazji zaprezentować swoich umiejętności technicznych.

Przygotowanie piłki do gry

Przed rozpoczęciem meczu piłkę do squasha należy odpowiednio przygotować. Kluczowe jest jej rozgrzanie do temperatury ok. 45°C. Rozgrzana piłka charakteryzuje się lepszym odbiciem, co przekłada się na jakość gry. Zawodnicy rozgrzewają piłkę odbijając ją o ściany kortu lub grając do siebie długie piłki wzdłuż linii bocznych. Rozgrzewka piłki jest nieodłącznym elementem przygotowania do meczu.

jakie są rodzaje piłek do squasha

Wymiana piłki w trakcie gry

W trakcie intensywnej gry piłka do squasha jest narażona na duże obciążenia i zużycie. Gracze muszą być wyczuleni na spadek jej jakości i elastyczności. Zbyt zużyta piłka może znacząco odbiegać od optymalnych parametrów, negatywnie wpływając na grę. Dlatego ważna jest regularna kontrola stanu piłki i jej wymiana na nową, gdy tylko zauważymy pogorszenie jej właściwości. Utrzymanie piłki w czystości poprzez przetarcie po meczu również korzystnie wpływa na jej trwałość.

Wypożyczenie piłek i sprzętu na start

Osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę ze squashem, nie muszą od razu inwestować w zakup własnego sprzętu. Wiele klubów i ośrodków squasha oferuje możliwość wypożyczenia zarówno rakiet, jak i piłek.

To doskonała okazja, by przetestować różne rodzaje piłek i przekonać się, które z nich najlepiej odpowiadają naszemu stylowi gry i poziomowi zaawansowania. Pozwala to uniknąć nietrafionego zakupu i stopniowo budować swój squashowy ekwipunek.

Wpływ piłki na styl i taktykę gry

Rodzaj użytej piłki do squasha w znacznym stopniu determinuje styl gry i taktykę zawodników na korcie. Wolniejsze piłki z niskim odbiciem wymuszają szybsze tempo gry i agresywniejsze ataki. Gracze muszą wykazać się znakomitą kondycją i refleksem, by skutecznie rywalizować.

Z kolei szybsze piłki z wyższym odbiciem pozwalają na bardziej techniczne zagrania i dłuższe wymiany. Gracze mają więcej czasu na przemyślenie swojego uderzenia i ustawienia się na korcie. To idealny wybór dla początkujących, którzy dopiero budują swoje umiejętności.

Piłka do squasha a nawierzchnia kortu

Przy wyborze odpowiedniej piłki do squasha warto wziąć pod uwagę rodzaj nawierzchni kortu, na którym będziemy grać. Różne powierzchnie, takie jak drewno, beton czy maty PCV, mają odmienny wpływ na zachowanie piłki.

Na szybszych nawierzchniach, jak beton, lepiej sprawdzą się wolniejsze piłki z niższym odbiciem. Dzięki temu gra nie będzie zbyt dynamiczna i zachowa swój techniczny charakter. Na wolniejszych kortach drewnianych dobrym wyborem będą szybsze piłki dające wyższe odbicie.

dlaczego piłki do squasha są ważne

Trening z różnymi rodzajami piłek

Wszechstronny rozwój umiejętności w squashu wymaga treningu z wykorzystaniem różnych rodzajów piłek. Początkujący nie powinni ograniczać się wyłącznie do gry szybkimi piłkami, ale stopniowo sięgać po wolniejsze odmiany. Regularne ćwiczenia z piłkami o niższym odbiciu pozwolą wyrobić odpowiednie nawyki ruchowe, poprawić pracę nóg i szybkość reakcji. Z kolei sesje treningowe z szybszymi piłkami dadzą okazję do doskonalenia techniki uderzeń i precyzji zagrań.

Eksperymentowanie z piłkami - jak przyspieszyć postępy w grze

Warto eksperymentować z różnymi rodzajami piłek, gdyż regularny trening z piłkami o zróżnicowanej charakterystyce pomoże wszechstronnie rozwinąć umiejętności. Pamiętajmy, że piłka do squasha to serce tego sportu - od niej zaczyna się każda wymiana i to jej lot wyznacza rytm rozgrywki, dlatego warto poświęcić czas na znalezienie tej idealnej dla siebie.

REKOMENDOWANE DLA CIEBIE

Jaki rower najzdrowszy dla kręgosłupa - ustawienia dla komfortowej jazdy

Wielu rowerzystów boryka się z problemem bólu kręgosłupa, który może wynikać z różnych przyczyn, takich jak nieprawidłowa postawa, źle dobrany sprzęt czy brak odpowiedniej rozgrzewki. Jednak odpowiednio dobrany i ustawiony rower może pomóc w zapobieganiu … Czytaj więcej.

Snorkeling gdzie najlepiej - informacje o bezpiecznym nurkowaniu

Snorkeling to forma aktywności wodnej, która pozwala na odkrywanie podwodnego świata w sposób dostępny zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych miłośników przygód. Ta forma rekreacji wodnej oferuje niezapomniane wrażenia wizualne. Najlepsze miejsca do snorkelingu na … Czytaj więcej.

Jaki rower do nauki jazdy dla dzieci - co wybrać na start?

Dreszczyk emocji, lekki strach i ogromna ekscytacja - to uczucia, które towarzyszą każdemu dziecku rozpoczynającemu swoją przygodę z dwoma kółkami. Jako rodzice, stajemy przed nie lada wyzwaniem: jak wybrać rower, który nie tylko zachwyci naszą … Czytaj więcej.

Rower treningowy czy orbitrek - który sprzęt wybrać do domowej siłowni?

W ostatnich latach obserwujemy rosnącą popularność treningu cardio wykonywanego w zaciszu własnego domu. Coraz więcej osób decyduje się na stworzenie małej domowej siłowni, która pozwala na regularne ćwiczenia bez konieczności wychodzenia z domu. Wśród najpopularniejszych … Czytaj więcej.
1 2 3 19
NAJPOPULARNIEJSZE

Ile kalorii spalisz podczas jazdy na rowerze? Poznaj fakty i liczby

Jazda na rowerze to nie tylko przyjemny sposób spędzania wolnego czasu, ale także skuteczna metoda na poprawę zdrowia i spalanie zbędnych kalorii. Jednak ile dokładnie kalorii można spalić podczas przejażdżki? Odpowiedź na to pytanie zależy … Czytaj więcej.

Rower stacjonarny - czy to skuteczny sposób na odchudzanie?

W ostatnich latach obserwujemy rosnącą popularność rowerów stacjonarnych jako narzędzia do redukcji wagi. Coraz więcej osób decyduje się na zakup tego sprzętu do domowego użytku, a siłownie i kluby fitness niezmiennie oferują zajęcia z wykorzystaniem … Czytaj więcej.

Jaki rower dla otyłych - cechy konstrukcyjne zapewniające bezpieczeństwo i komfort

Osoby z nadwagą często obawiają się, że rower może nie wytrzymać ich wagi lub że jazda będzie niewygodna. Te obawy są zrozumiałe, ale zupełnie niepotrzebne! Na rynku dostępne są modele rowerów specjalnie zaprojektowane z myślą … Czytaj więcej.

Jak dobrać rakietę do badmintona? Na co powinieneś zwrócić uwagę?

Badminton to dynamiczna i szybka gra, która wymaga precyzyjnego sprzętu, aby gracze mogli osiągnąć najlepsze wyniki. Jednym z najważniejszych elementów wyposażenia w tym sporcie jest rakieta do badmintona. W artykule tym omówimy najważniejsze aspekty, na które … Czytaj więcej.
1 2 3 19
© 2023 ruchy-ruchy.pl
magnifier linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram