ruchy, ruchy!
No Result
View All Result
  • Strona główna
  • Bieganie
    • All
    • Bieganie zimą
    • Buty
    • Dla początkujących
    • Planowanie
    • Prezenty dla biegacza
    • Sprzęt
    Jak wytrwać w noworocznym postanowieniu biegania? Część I

    Jak wytrwać w noworocznym postanowieniu biegania? Część II

    Jak wytrwać w noworocznym postanowieniu biegania? Część I

    Jak wytrwać w noworocznym postanowieniu biegania? Część I

    Prezenty dla biegacza do 300 zł: ranking TOP 7

    Prezenty dla biegacza do 300 zł: ranking TOP 7

    kompendium_biegania_zima_1

    Bieganie zimą – kompendium wiedzy. Część 1/2

    prezenty

    Prezenty dla biegaczy do 100 zł – ranking TOP 10

    Bieganie zimą: jak się ubrać?

    Bieganie zimą: jak się ubrać?

    Terenowe buty do biegania męskie ranking TOP 5

    Terenowe buty do biegania męskie ranking TOP 5

    TOP 5 – najważniejsze zasady pielęgnacji butów do biegania

    TOP 5 – najważniejsze zasady pielęgnacji butów do biegania

    Motywacje bieganie – dodaj do koszyka

    Motywacje bieganie – dodaj do koszyka

    Trending Tags

    • Ranking
    • Zegarki
    • Motywacja
    • Planowanie
    • Trening uzupełniający
    • Sprzęt
    • Odzież
    • Trasy
    • Biegi górskie
    • Maratony
    • Bieganie latem
    • Bieganie zimą
  • Górskie wędrówki
    • All
    • Korona Gór Polski
    korona gór polski szczyty

    Korona Gór Polski z dzieckiem

    Trending Tags

    • Kuchnia
      • All
      • Desery
      • Dla dzieci
      • Obiady
      • Siła wegan
      • Śniadania
      sliwki03

      Drożdżówki ze śliwkami

      Kotlety z marchewki

      Kotlety z marchewki

      Hummus z ciecierzycy

      Hummus z pomidorami i papryką

      kanapki z tofu

      Kanapki z tofu

      ciasto krowka

      Krówka na brownie

      jajko w awokado

      Jajko w awokado

      ciasto lesny mech

      Babeczki leśni przyjaciele

      stir-fry z tofu

      Szybkie i proste stir-fry z tofu

      Trending Tags

      • Tofu
      • Szparagi
      • Cukinia
      • Awokado
      • Kasza jaglana
      • Marchewka
      • Siła weganwege
      • Dla dzieci
      • Śniadania
      • Obiady
      • Desery
    • Strona główna
    • Bieganie
      • All
      • Bieganie zimą
      • Buty
      • Dla początkujących
      • Planowanie
      • Prezenty dla biegacza
      • Sprzęt
      Jak wytrwać w noworocznym postanowieniu biegania? Część I

      Jak wytrwać w noworocznym postanowieniu biegania? Część II

      Jak wytrwać w noworocznym postanowieniu biegania? Część I

      Jak wytrwać w noworocznym postanowieniu biegania? Część I

      Prezenty dla biegacza do 300 zł: ranking TOP 7

      Prezenty dla biegacza do 300 zł: ranking TOP 7

      kompendium_biegania_zima_1

      Bieganie zimą – kompendium wiedzy. Część 1/2

      prezenty

      Prezenty dla biegaczy do 100 zł – ranking TOP 10

      Bieganie zimą: jak się ubrać?

      Bieganie zimą: jak się ubrać?

      Terenowe buty do biegania męskie ranking TOP 5

      Terenowe buty do biegania męskie ranking TOP 5

      TOP 5 – najważniejsze zasady pielęgnacji butów do biegania

      TOP 5 – najważniejsze zasady pielęgnacji butów do biegania

      Motywacje bieganie – dodaj do koszyka

      Motywacje bieganie – dodaj do koszyka

      Trending Tags

      • Ranking
      • Zegarki
      • Motywacja
      • Planowanie
      • Trening uzupełniający
      • Sprzęt
      • Odzież
      • Trasy
      • Biegi górskie
      • Maratony
      • Bieganie latem
      • Bieganie zimą
    • Górskie wędrówki
      • All
      • Korona Gór Polski
      korona gór polski szczyty

      Korona Gór Polski z dzieckiem

      Trending Tags

      • Kuchnia
        • All
        • Desery
        • Dla dzieci
        • Obiady
        • Siła wegan
        • Śniadania
        sliwki03

        Drożdżówki ze śliwkami

        Kotlety z marchewki

        Kotlety z marchewki

        Hummus z ciecierzycy

        Hummus z pomidorami i papryką

        kanapki z tofu

        Kanapki z tofu

        ciasto krowka

        Krówka na brownie

        jajko w awokado

        Jajko w awokado

        ciasto lesny mech

        Babeczki leśni przyjaciele

        stir-fry z tofu

        Szybkie i proste stir-fry z tofu

        Trending Tags

        • Tofu
        • Szparagi
        • Cukinia
        • Awokado
        • Kasza jaglana
        • Marchewka
        • Siła weganwege
        • Dla dzieci
        • Śniadania
        • Obiady
        • Desery
      No Result
      View All Result
      ruchy, ruchy!
      No Result
      View All Result
      Home Bieganie

      Zegarki z pulsometrem dla początkujących biegaczy – TOP 4

      29 maja, 2020
      in Bieganie, Dla początkujących, Sprzęt
      0
      314
      SHARES
      2.4k
      VIEWS
      Share on FacebookShare on Twitter

      Spis treści

          • Wybór odpowiedniego pulsometru do biegania może przyprawiać o ból głowy. Oferta sportowej elektroniki jest naprawdę szeroka, a wiele funkcji, które posiadają zegarki sportowe z pulsometrem, brzmi dla świeżo upieczonych biegaczy dość enigmatycznie. Cała sztuka tkwi w tym, by kupić sprzęt adekwatny do swoich potrzeb. Mamy nadzieję, że poniższy ranking pomoże Wam w dokonaniu optymalnego wyboru.
      • Zegarek pulsometr – gadżet czy konieczność?
      • Pulsometr sportowy – serce problemu
      • Zegarek z pulsometrem ranking dla kupujących z rozsądkiem
      • Pulsometry ranking – zegarki dla biegaczy TOP 4 
          • 1. Polar M430 HRW 
          • 2. Polar M200 HRW 
          • 3. Suunto Spartan Trainer Wrist HR 
          • 4. Garmin Forerunner 35

      Wybór odpowiedniego pulsometru do biegania może przyprawiać o ból głowy. Oferta sportowej elektroniki jest naprawdę szeroka, a wiele funkcji, które posiadają zegarki sportowe z pulsometrem, brzmi dla świeżo upieczonych biegaczy dość enigmatycznie. Cała sztuka tkwi w tym, by kupić sprzęt adekwatny do swoich potrzeb. Mamy nadzieję, że poniższy ranking pomoże Wam w dokonaniu optymalnego wyboru.

      Zegarek pulsometr – gadżet czy konieczność?

      Odpowiedź na to pytanie może być tylko jedna: to zależy. Dla niektórych biegaczy przykuwający uwagę na nadgarstku pulsometr sportowy będzie jedynie gadżetem, dzięki któremu inni będą zaliczać jego posiadacza w poczet rodziny biegaczy. Na szczęście rośnie też grono osób, dla których zegarek do biegania z pulsometrem jest ważnym partnerem treningów i narzędziem służącym do monitorowania formy. Aby móc wykorzystać pełny potencjał, który oferują pulsometry, trzeba poznać ich mechanizm działania, a przede wszystkim zrozumieć podstawową funkcję – monitorowanie pracy serca.

      Pulsometr sportowy – serce problemu

      Wiele modeli zegarków dla sportowców to zaawansowane urządzenia, które w połączeniu z dedykowanymi aplikacjami mogą naprawdę wiele. Dla biegacza niezmiennie najważniejszą funkcjonalnością pulsometru jest pomiar tętna. Pozwala ona na obserwowanie tego, z jaką częstotliwością reaguje nasze serce na obciążenia treningowe, a tym samym, jak forsowny jest dany etap treningu. Biegowi wyjadacze zdają sobie sprawę, że to właśnie monitorowanie pracy najważniejszej pompy w naszym ciele (a nie tempa biegu czy ilości pokonanych kilometrów) jest kluczowym wyznacznikiem formy. Zegarek pulsometr zbiera informacje o naszym tętnie z poziomu nadgarstka lub z okolicy mostka (pulsometr na klatkę piersiową) i przechowuje je w pamięci urządzenia. Dzięki temu, możemy analizować wysiłek, który włożyliśmy w poszczególne fazy treningu. Na podstawie tętna powinno się też wyznaczać strefy treningów, w których bieganie jest najbardziej efektywne. Drugą ważną funkcją, którą posiadają praktycznie wszystkie zegarki z pulsometrem, jest GPS. Na podstawie geolokalizacji nadgarstkowy asystent treningowy informuje nas, jakie jest bieżące tempo i jaki dystans już za nami.

      Zegarek z pulsometrem ranking dla kupujących z rozsądkiem

      Prawdą jest, że najbardziej wszechstronne czasomierze sportowe kosztują najwięcej. Jeśli ktoś dysponuje odpowiednimi środkami, z łatwością może kupić pulsometr przewyższający jego potrzeby. Wiele z funkcji oferowanych przez najbardziej zaawansowane modele, została zaprojektowana z myślą o regularnym treningu, progresywności i precyzyjnej analizie. Aby dobrze zinterpretować parametry podawane przez ten sprzęt, potrzeba wiedzy i doświadczenia. Trudno oczekiwać ich od biegowych żółtodziobów. Dlatego też przygotowaliśmy dla Was cztery urządzenia, które z powodzeniem zaspokajają potrzeby sportowców-amatorów, a przy tym są relatywnie niedrogie. Kwestia ceny jest tu niezwykle ważna, bo osoby kupujące zegarek sportowy z pulsometrem mogą wydać na ten cel ok. 300 zł (zakładając, że wybieramy pulsometr zegarek z wbudowanym modułem GPS), ale równie dobrze mogą uszczuplić swój budżet o ponad 3000 zł. W naszym rankingu skupiamy się na podstawowych produktach renomowanych marek, które od lat brylują w segmencie elektroniki dla sportowców.

      Pulsometry ranking – zegarki dla biegaczy TOP 4 

      1. Polar M430 HRW 

      Marka Polar słynie z urządzeń precyzyjnie monitorujących pracę serca. Model M430 to zegarek z pulsometrem w nadgarstku zaprojektowany z myślą o tych, którzy traktują sport rekreacyjnie i chcą jednocześnie pracować nad swoją formą w oparciu o analizę tętna. Urządzenie jest intuicyjnie proste w obsłudze, nie posiada ekranu dotykowego, ani wymiennych pasków. Ma za to kilka funkcji treningowych, w tym dwie najważniejsze – odczytywanie pulsu z nadgarstka i GPS, czyli wszystko, co jest niezbędne do tego, by biegać z głową. Jasne kolory pasków sprawiają, że M430 jest chętnie wybierany przez panie, choć oczywiście jest to model unisexowy, a nie stricte zegarek z pulsometrem damski.

      2. Polar M200 HRW 

      Drugi członek Polarowej rodziny w naszym zestawieniu to M200. Zegarek mierzy tempo, dystans i tętno z poziomu nadgarstka. Polar M200 ma też funkcję monitorowania codziennych aktywności (spalone kalorie, jakość snu, pomiar kroków itd.). Jest maksymalnie prosty w obsłudze, a przy tym kompatybilny z aplikacją Polar Flow, która pozwala na wgląd w parametry swojego treningu. Wybór idealny dla osób biegających okazjonalnie i dla własnej przyjemności.

      3. Suunto Spartan Trainer Wrist HR 

      Ten wielofunkcyjny pulsometr analizuje puls z nadgarstka. Lekki i wytrzymały, świetnie sprawdzi się także w regularnym użytkowaniu. Spartan Trainer to jeden z bardziej podstawowych modeli w portfolio marki Suunto. Finowie znani są z konstruowania zaawansowanych rozwiązań dla aktywnych, a Spartan Trainer jest zegarkiem dla tych, którzy uprawiają sport rekreacyjnie i chcą mieć kontrolę nad swoim treningiem, ale też lepiej rozumieć swój organizm podczas codziennych zajęć. 

      4. Garmin Forerunner 35

      Skoro wspomnieliśmy o Suunto i Polarze, musimy też zaproponować coś ze stajni Garmina. Amerykański producent wyznacza standardy jeśli chodzi o zegarki z pulsometrem w nadgarstku. Asortyment Garmina jest imponujący, a jednym z podstawowych modeli jest Forerunner 35. Pomiar tętna z nadgarstka, mierzenie tempa i odległości, a do tego pakiet podstawowych funkcji treningowych podane w maksymalnie przystępnej formie – tak w skrócie można opisać ten sprzęt. Z racji na różnokolorowe paski, Forerunner 35 może być traktowany jako (mniej lub bardziej) damski pulsometr lub zegarek męski z pulsometrem.

      Tags: RankingZegarki
      Previous Post

      Ranking butów do biegania: obuwie startowe – TOP5

      Next Post

      Buty do biegania w terenie damskie – 4 muszkieterów

      PolecanePosty

      Jak wytrwać w noworocznym postanowieniu biegania? Część I
      Bieganie

      Jak wytrwać w noworocznym postanowieniu biegania? Część II

      22 stycznia, 2021
      Jak wytrwać w noworocznym postanowieniu biegania? Część I
      Bieganie

      Jak wytrwać w noworocznym postanowieniu biegania? Część I

      14 stycznia, 2021
      Prezenty dla biegacza do 300 zł: ranking TOP 7
      Bieganie

      Prezenty dla biegacza do 300 zł: ranking TOP 7

      21 grudnia, 2020
      kompendium_biegania_zima_1
      Bieganie

      Bieganie zimą – kompendium wiedzy. Część 1/2

      25 listopada, 2020
      prezenty
      Bieganie

      Prezenty dla biegaczy do 100 zł – ranking TOP 10

      13 stycznia, 2023
      Bieganie zimą: jak się ubrać?
      Bieganie

      Bieganie zimą: jak się ubrać?

      26 października, 2020

      Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

      Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

      Zobacz tagi

      Awokado Cukinia dziecko w górach Kasza jaglana Marchewka Motywacja Ranking Szparagi Tofu Zegarki śliwki

      © 2020 ruchy-ruchy.pl

      No Result
      View All Result
      • Strona główna
      • Bieganie
        • Planowanie
        • Trening uzupełniający
        • Sprzęt
        • Odzież
        • Trasy
        • Biegi górskie
        • Maratony
        • Bieganie latem
        • Bieganie zimą
      • Górskie wędrówki
      • Kuchnia
        • Siła wegan
        • Dla dzieci
        • Śniadania
        • Obiady
        • Desery

      © 2020 Ruchy, ruchy! - Wszystkie prawa zastrzeżone Jegtheme.