Ochraniacze na piszczele - dowiedz się więcej o rodzajach i rozmiarach!

Ochraniacze na piszczele są niezbędnym elementem wyposażenia w wielu sportach walki, takich jak MMA, karate, Muay Thai, kickboxing, czy K1. Ich głównym zadaniem jest ochrona przed kontuzjami, które mogą wystąpić podczas intensywnych treningów i sparingów. Wybór odpowiednich ochraniaczy zależy od specyfiki uprawianej dyscypliny oraz indywidualnych potrzeb użytkownika. W tym artykule omówimy różne rodzaje ochraniaczy na piszczele oraz jak dobrać odpowiedni rozmiar.

Rodzaje ochraniaczy na piszczele

Ochraniacze do MMA

Ochraniacze na piszczele przeznaczone do MMA muszą spełniać specyficzne wymagania związane z tą dyscypliną. W MMA, oprócz walki w stójce, często dochodzi do walki w parterze, co wymaga większej mobilności. Dlatego ochraniacze do MMA są zazwyczaj lżejsze i bardziej elastyczne, co pozwala na swobodne poruszanie się. Skarpeta neoprenowa zapobiega przesuwaniu się ochraniacza, a cienka stopka ułatwia operowanie dźwigniami podczas sparingu. Należy jednak pamiętać, że tego typu ochraniacze zapewniają mniejszą ochronę piszczeli i stóp w porównaniu do ochraniaczy używanych w innych sportach walki.

jaki rodzaj ochraniacza wybrać, jak dopasować rozmiar

Ochraniacze do Muay Thai, Kickboxingu, K1

W sportach takich jak Muay Thai, kickboxing czy K1, kopnięcia są kluczowym elementem walki. Dlatego ochraniacze na piszczele do tych dyscyplin muszą być bardziej wytrzymałe i zapewniać lepszą ochronę. Ochraniacze te są zazwyczaj twardsze i bardziej zabudowane, chroniąc zarówno piszczele, jak i stopy. Ważne jest, aby dobrze przylegały do nogi, co minimalizuje ryzyko kontuzji podczas intensywnych kopnięć i bloków.

Ochraniacze do karate

Ochraniacze na piszczele do karate są zazwyczaj lżejsze i bardziej elastyczne, co pozwala na większą swobodę ruchów. W karate, gdzie technika i szybkość są kluczowe, ochraniacze muszą zapewniać ochronę, nie ograniczając jednocześnie mobilności zawodnika. Często są one wykonane z elastycznych materiałów, które dobrze przylegają do nogi, zapewniając komfort i bezpieczeństwo.

Ochraniacze elastyczne

Ochraniacze elastyczne, często nazywane "szmaciakami", są jednymi z najtańszych dostępnych na rynku. Wykonane z cienkiej pianki obszytej elastycznym materiałem, są idealne dla początkujących, którzy dopiero uczą się techniki kopnięć. Zapewniają podstawową ochronę, nie ograniczając przy tym mobilności. Są również popularne wśród półamatorów, którzy potrzebują lekkiej ochrony podczas treningów.

czym kierować się przy kupnie ochraniacza na piszczele

Jak dobrać rozmiar ochraniaczy na piszczele?

Dobór odpowiedniego rozmiaru ochraniaczy na piszczele jest kluczowy dla zapewnienia maksymalnej ochrony i komfortu. Oto kilka wskazówek, jak to zrobić:

  1. Sprawdź tabelę rozmiarów: Każdy producent oferuje tabelę rozmiarów, która pomoże dobrać odpowiedni rozmiar ochraniaczy. Ważne jest, aby dokładnie zmierzyć długość piszczeli i porównać ją z tabelą rozmiarów.
  2. Przymierz ochraniacze: Jeśli to możliwe, przymierz ochraniacze przed zakupem. Ochraniacz nie powinien być ani za luźny, ani za ciasny. Zbyt luźny ochraniacz może się przesuwać, zwiększając ryzyko kontuzji, natomiast zbyt ciasny może powodować dyskomfort i ograniczać przepływ krwi.
  3. Zwróć uwagę na długość: Ochraniacz powinien dobrze przylegać do nogi i nie odstawać. Zbyt długi ochraniacz może przeszkadzać podczas ruchu, a zbyt krótki nie zapewni odpowiedniej ochrony stopy.
  4. Dodatkowa osłona na stopy: Warto wybrać ochraniacze z dodatkową osłoną na stopy, zwłaszcza dla początkujących, którzy mogą częściej uderzać stopą. Taka osłona zapewnia dodatkową ochronę przed urazami.
młodzież w ochraniaczach na piszczele, kasku na główie

Jak ważne jest odpowiednie dopasowanie ochraniacza?

Wybór odpowiednich ochraniaczy na piszczele zależy od uprawianej dyscypliny oraz indywidualnych potrzeb zawodnika. Ochraniacze do MMA powinny zapewniać większą mobilność, natomiast te do Muay Thai, kickboxingu czy K1 muszą być bardziej wytrzymałe i zapewniać lepszą ochronę. Ochraniacze do karate powinny być lekkie i elastyczne, aby nie ograniczać ruchów. Dobór odpowiedniego rozmiaru jest kluczowy dla zapewnienia maksymalnej ochrony i komfortu. Pamiętaj, aby zawsze zapoznać się z tabelą rozmiarów i, jeśli to możliwe, przymierzyć ochraniacze przed zakupem.

REKOMENDOWANE DLA CIEBIE

Strój początkującego tenisty - dowiedz się co najlepiej sprawdzi się korcie!

Tenis cieszy się ogromną popularnością na całym świecie, przynoszący liczne korzyści zdrowotne, takie jak poprawa wydolności sercowo-naczyniowej, koordynacji ruchowej oraz siły mięśniowej. W Polsce sukcesy zawodników takich jak Iga Świątek i Hubert Hurkacz przyczyniły się … Czytaj więcej.

Rękawice bokserskie - sprawdź, jak wybrać rozmiar i odpowiedni model dla twoich dłoni!

Rękawice bokserskie różnią się między sobą wagą, materiałem, kształtem i przeznaczeniem. Istnieją rękawice treningowe, sparingowe, zawodnicze, a także specjalne modele do Muay Thai i kickboxingu. Każdy rodzaj rękawic ma swoje specyficzne cechy, które wpływają na … Czytaj więcej.

Jak dobrać rozmiar kasku rowerowego? - powiemy ci jak prawidłowo zmierzyć obwód głowy

Niezależnie od tego, czy jeździsz rekreacyjnie, dojeżdżasz codziennie do pracy, czy bierzesz udział w wyścigach, odpowiedni kask jest nieodzowny dla Twojego bezpieczeństwa. Jego głównym zadaniem jest ochrona głowy przed urazami, które mogą wystąpić podczas wypadków. … Czytaj więcej.

Co jest potrzebne i jak dopasować sprzęt do kitesurfingu do naszych umiejętności? Ile kosztuje?

Kitesurfing to nie tylko świetna zabawa, ale także doskonały sposób na poprawę kondycji fizycznej i wytrzymałości. Wymaga on pracy całego ciała, co sprawia, że jest to sport wymagający, ale jednocześnie bardzo satysfakcjonujący. Dzięki różnorodnym technikom i … Czytaj więcej.
1 2 3 9
NAJPOPULARNIEJSZE

Jaki palnik gazowy na kartusze? Oczekiwania co do jego żywotności

Trekking i biwakowanie to wspaniałe formy aktywnego wypoczynku, pozwalające na bliski kontakt z naturą i ucieczkę od zgiełku codzienności. Aby w pełni cieszyć się tymi doświadczeniami, niezbędny jest niezawodny sprzęt, a jednym z kluczowych elementów … Czytaj więcej.

Rękawice bokserskie - sprawdź, jak wybrać rozmiar i odpowiedni model dla twoich dłoni!

Rękawice bokserskie różnią się między sobą wagą, materiałem, kształtem i przeznaczeniem. Istnieją rękawice treningowe, sparingowe, zawodnicze, a także specjalne modele do Muay Thai i kickboxingu. Każdy rodzaj rękawic ma swoje specyficzne cechy, które wpływają na … Czytaj więcej.

Jak dobrać rozmiar kasku rowerowego? - powiemy ci jak prawidłowo zmierzyć obwód głowy

Niezależnie od tego, czy jeździsz rekreacyjnie, dojeżdżasz codziennie do pracy, czy bierzesz udział w wyścigach, odpowiedni kask jest nieodzowny dla Twojego bezpieczeństwa. Jego głównym zadaniem jest ochrona głowy przed urazami, które mogą wystąpić podczas wypadków. … Czytaj więcej.

Jak jeździć na wrotkach? Od czego rozpocząć? Krótki poradnik

Jazda na wrotkach to forma aktywności, która łączy w sobie elementy rekreacji, sportu i sztuki. Od lat cieszy się niesłabnącą popularnością na całym świecie, będąc nie tylko sposobem na aktywne spędzanie wolnego czasu, ale także … Czytaj więcej.
1 2 3 9
© 2023 ruchy-ruchy.pl
magnifier linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram